【要チェック!】サッカー合宿に必要な持ち物とは?

【要チェック!】サッカー合宿に必要な持ち物とは?

サッカー合宿に必要な持ち物チェック表!

サッカーの合宿があるけど何持っていけばいいの???

そんなときに是非見ていただきたい記事になっています。

合宿は家を離れ、普段とは違う場所で個人技やチーム力を高めるよい機会です。

実のある合宿にするためにも忘れ物はないようにしましょう!!

合宿に必要な持ち物を「練習用具」、「生活用品」、「持っていくと便利な物」の3つに分けています。

合宿に必要な練習用具

□スパイク

→シューズ袋に入れて行くとGood!

雨でスパイクがびちょびちょになるのを考えて2足持っていくののもあり。

□トレーニングシューズ

→スパイクと同様、シューズ袋に入れていくのがGood!

□練習着 練習回数+1枚

→汗や急な雨があるかもしれないので、練習回数より1枚多めに持っていくのが安心。

□ソックス  練習回数+1枚

→ 洗濯しても意外と乾きにくいのがソックス。

1足多めに持っていくことで 乾かなくても安心!

□スパッツ  練習回数+1枚

→ 汗や急な雨があるかもしれないので、練習回数より1枚多めに持っていくのが安心。

□アンダーシャツ  練習回数+1枚

→ 夏の場合はたくさん汗をかくので練習回数より1枚多めに持っていくのが安心。 冬は寒いので長袖のアンダーシャツは必須!

□すね当て

→意外と忘れてしまうので要チェック!

□ピステ

→防寒対策に必要!海辺や高原では夏でも朝が冷えたりするので持っていきましょう。

□ジャージ

→防寒用として必要!チームジャージがある場合は忘れずに持っていきましょう。

□ユニフォーム

→チームのユニフォームを持っていきましょう。忘れてしまったら試合ができません。

□ボール

→ボールネットなどに入れて持っていきましょう。

□ベンチコート(冬)

→寒さの厳しい冬合宿でもかなり重要になってきます。合宿では体調管理も大切なことです。

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合宿に必要な生活用品

□水筒

→試合や移動時の水分補給のために持っていきましょう。

□汗ふきタオル

□部屋着

→食事や散歩のときに必要なります。

□パジャマ

→部屋着と同じものでいいですが、汗などが気になるのであれば、別で持っていきましょう。

□下着(パンツ、靴下)

→宿泊日数+1枚ほど持っていきましょう。

□洗面用具(歯ブラシ、歯磨き粉、タオル)

□お風呂セット(シャンプー、ボディーソープ、バスタオル、大きな袋)

→お風呂場までの移動と着ていた服を入れるための大きな袋があると便利です。

□保険証のコピー

→万が一の場合に備えて必ず持っていきましょう。

□サッカーノート

→合宿の記録を残すための持っていきましょう。

□常備薬(風邪薬、胃薬、酔い止め、虫刺されの薬など)

→合宿で疲れて熱が出ることもあるので、飲み慣れた薬を持っていきましょう。

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合宿に持っていくと便利な物

□新聞紙

→スパイクやトレーニングシューズが雨などで濡れてしまったときに靴の中に新聞紙をいれることで、何もしないよりもシューズが乾きます。

□ハンガー、洗濯ロープ

→合宿では洗濯を行うこともあるので、多めにハンガーを持っていくと便利です。

□洗濯ネット

→洗濯ネットに入れないで洗濯をするとどれが誰の練習着なのか分からなくなってしまします。

練習着に名前を書いておくことも大切ですが、分かりやすくするためにも洗濯ネットがあると便利です。

まとめ

参考になりましたか?

以上がサッカーの合宿に必要な持ち物になります。

合宿に向けてしっかりと持ち物の準備も行いましょう!